ゴールデンウィーク集中講座 第五日目

2014.05.07

今日から
認知行動療法の学びをスタートしました。

まずは、認知行動療法を活用した…
メンタルトレーニングの仕方を
学んでいただきました。

その後、
中核信念の成り立ち、
ストレス時の感情、自動思考の捉え方を
セルフカウンセリングをしながら、
身につけていただきました。

明日は認知行動療法を活用した
他者カウンセリングです。

 最終日の明日、
総仕上げしていきましょう。

 

NCM_0146


PAGE TOP