入浴で脳温を上げ快適睡眠を!

2014.10.21

入浴は、ストレス解消に役立つものであり、特に、脳温を効率上げるため快適睡眠が得られます。



快適睡眠で、快適ライフを!

 


歌舞伎の海老蔵さんはブログを拝見しますと、
一日に何度も入浴され、

多義にわたった活動でエネルギッシュに過ごされております。
入浴が元気の基の一つと感じます。



【お風呂で快眠できるワケ カギは脳温の変化にあり 】

http://www.nikkei.com/article/DGXMZO76947300R10C14A9000000/
 (日経経済新聞)

 

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