夏バテの対策は万全ですか?

2017.07.18

今年の夏は、昨年以上に暑くなるとのことです。

暑さストレスを乗り切るにはどうするか。
夏バテの対策は万全ですか。

夏バテ防止

夏バテ対策は、心身の健康を維持することです。

心の疲弊は認知行動療法を活用し解消させてください。

それとともに、体力増強を図ってくださいね。

心と体は一体ですので、心身の健康が維持できてこそストレスが乗り切れます。

今年のは土用の丑の日は、7月25日(火)と8月6日(日)ですので、鰻を食べて疲労回復させるのも一案です。

夏の間に、認知行動療法を学びたい方をお考えの方は、夏期集中講座にお越しください。


夏期集中講座について】
王冠2新宿校
1通常4カ月コースを4日間
資格を取得しカウンセリングを仕事にするコース

8/6(日)-8/9(水) 10時-18時
2通常6カ月コースを6日間
認知行動療法が活用でき2つ(心理カウンセラーとメンタルトレーナー)の資格取得を目指すコース

8/6(日)-8/11(金) 10時-18時

カウンセラー養成講座日程表→(http://www.heartfullife.jp/program/

スクール説明会→(http://www.heartfullife.jp/school/
スクール説明会申込み→(http://www.heartfullife.jp/session/

教室所在地→(http://www.heartfullife.jp/map/

2017年 夏期集中・8月生


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