良い夢を見ていますか?

ストレス

2015.03.11

ストレスをためるような出来事があると、夢にて、それを発散するような激しい体験をすることがあります。

例えば、
大きな声で怒鳴ったり、口論したり、大泣きしたりです。

ストレスを解消して、いい夢をみて、いい睡眠をとりましょう

◆日経記事
夢は「レム睡眠」のときに見るのウソ
http://www.nikkei.com/article/DGXMZO83023620Q5A210C1000000/

睡眠

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