心の法則(スキーマ―)とは?

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2012.04.16

こんにちはぺこり 加東です。


今日は心の法則(スキーマ―)についてご紹介ですぺこり


スキーマとは、心理学的に使用する場合、


人が現実や体験を捉える際のパターン」のことです。




このスキーマ―のパターンを知ることで、日ごろの生活が楽になることが可能です。






認知行動療法を学ぶことで心の法則(スキーマ―)を知ることができます!


この心の法則を知って、

まずは自分から、そして周りの人にも活用しませんか?




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