脳活性トレーナー養成講座・第一日目(前半) 開催

2015.11.23

本日は、脳活性トレーニング養成講座を開催しました。

脳ストレスのメカニズムを説明し、ストレスを解消する脳内物質(セロトニン、オキシトシン)の生成方法や活性方法について、習得いただきました。

脳内状態の確認としては、脳波測定器を活用しアルファ波の状態も測定し、脳科学を用いた新しいストレス解消方法を体験しながら、心理カウンセラー・認知行動療法としての、更なるスキル習得に取り組んでいただきした。

明日は、脳内活性のための生活リズム、生活スタイルを身に付けてもらうトレーニング方法の習得を目指していただきます。

脳波測定1  脳波測定2
脳波測定0
脳波測定の説明  
  腹筋呼吸法(行動療法)
眼球運動
脳活性トレーニング


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