認知行動療法 de ダイエット

2014.07.06

ハートフルライフカウンセラー学院主催、日本推進カウンセラー協会協賛の元、
「認知行動療法士フォーラム」を7月6日に開催致しました。

【開催場所】
  ハートフルライフカウンセラー学院・新宿校

 【日時】
 2014年7月6日 ≪13時ー17時≫

【テーマ】
 認知行動療法 de ダイエット

本プログラムでは、認知行動療法を活用しリバウンドしないココロつくりに取り組んでいただきました。

認知行動療法を活用したダイエットは、認知行動療法の創始者である精神科医・アーロンベック氏の娘さんであるジュディス・ベック先生によって効果が世界的に報告されています。
また、日本においても、生活習慣病である糖尿病や肥満の改善に活用が推奨されています。

2014年の夏を健康で過ごす心身つくりができたとのご意見を多数いただきました。
ご参加いただきました皆様、猛暑の中でも、素敵なココロとカラダでお過ごしください。
次は、秋にお会いいたしましょう。


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