「産後うつ」で悩まないで!

2012.06.26

こんにちは。

うつを発症する年代はさまざまですが、出産直後の女性を対象に
誰でも起こりうる特定のうつがあります。

それは産後うつです。

発症率は約10%ですが、これは診断された人の割合であり、
氷山の一角と言われています。

主な原因は、ホルモンの急激な変化 と 本人を取り巻く環境で、
核家族化が進みコミュニティが減少し、
身近で相談できる人が昔よりも減ったことが背景にあるようです。

そして、やはり真面目で几帳面な人ほど発症しやすい傾向があります。

こんな時には認知行動療法が非常に効果的で、
臨床結果が多くあげられています


加東講師があと少しで出産です。
そのときは、
認知行動療法を役立てて、心の安定を図っていただ
けると思います。




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