こうしてのりこえる うつ病 テレビ番組のお知らせ

2012.02.16

こんにちはスマイル講師の加東ですぺこり

今日も寒いですね雪の結晶

早く暖かくなってもらいたいものです。

ところで今週土曜日にうつ病治療のテレビ番組が放映されますので

皆様にお知らせですテレビ☆

ここが聞きたい!名医にQ「こうしてのりこえる うつ病」

2012年2月18日(土) 20時00分~20時55分 NHKEテレ1東京

うつ病の対処・治療について伝える。主な治療法は「抗うつ薬」「認知行動療法」「ストレスに対する環境調整」で、「休養」の効果も大きい。最近、睡眠・運動・アルコールなどの生活習慣の見直しが有効であることも注目されている。抗うつ薬は脳の働きを回復させる作用がある。認知行動療法は悲観的な考え方を見直す治療法で、薬の治療と合わせると効果が高い。典型的なうつ病のほか、若い人に多い「非定型うつ病」も取り上げる。

ハートフルライフカウンセラー学院ではホームページ上に

心の病などを取り上げているテレビ番組情報 をタイムリーに

お知らせしています!

是非ご活用下さいぺこり

ここをクリックして頂くと、ご覧になれます。

昨日からは2月生・水曜日午後クラスもスタートしましたびっくりマーク

また12月生・水曜日午前クラスではフォーカシングを学んで

いただきました鉛筆

認知行動療法で高い実績を誇る ハートフルライフカウンセラー学院

皆さん、真剣に取り組んで頂き、日ごろの自分の気持ちを書くことで

確認、整理することができましたえんぴつ

今、話題の「認知行動療法」が理論から実践まで学べる

ドキドキハートフルライフカウンセラー学院 ドキドキ

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