オープンで健やかな自分を目指しませんか~アサーション演習から~

2013.03.19

こんにちは、講師の石山です虹コスモス

桜があちこちで咲き始めましたね桜 今年は開花が早いそうですので、お花見も早めに計画致しましょう。

さて、本日2月生火曜日の13-15時クラスでは、 カウンセリング理論・療養を学びました。

行動理論認知理論、そしてアサーション演習と、 2時間の授業内でボリューム満載!!

ラブラブハートフルライフカウンセラー学院ラブラブでは、 多岐に渡るカウンセリングの分野を基礎から応用まで、 初めての方でも安心して学べるようなカリキュラムを ご用意しておりますが、その中でもこの分野は、 心理学科だった私も、「学生時代にこんなふうに勉強出来れば、 もっと楽しく確実に身につけることができたのにビックリマーク」と思います。

例えば、ご紹介しますと…巷でよく聞く「アサーション」。

自分の意思をはっきり示し、かつ自分の気持ちも相手の気持ちも、 互いに尊重した自己表現のことを言いますが…

本などで読んだだけで、なるほどひらめき電球OKと思って、 実行出来る人って、どのぐらいいらっしゃるでしょうか。

「言ってることはもっともだけど、そんな簡単に出来たら、 誰も苦労はしない…ガーンあせる」と思う方が、殆どではないでしょうかはてなマーク

この授業を受ける前の受講生さんの中にも、 「相手の気持ちは大切にしていて、相手の望むような答えを、 考えて言うことは出来るんだけど…」

とか、

「まぁ、自分の主張ばかりして生きていく訳にはいかないから…」 と、無理やり自分を納得させている方をたまにお見受けします。

それはとても思いやりがあって、優しくて素敵な考え方だと思います。 でも、自分をオープンにすることで、更により良く、 健やかに在れたら、もっともっと、素敵だと思いませんか!?

これは、本を読むだけでは難しいですよね。

授業内では、演習によって、アサーティブな表現方法Get出来るんですグッド! 授業後の受講生さんは、清々しい表情に変わりますよキラキラ

ぜひアサーティブな自分を目指してみて見て下さい。

19-21時クラスの方々も、お待ち致しております。 お気をつけて、お越しください。

認知行動療法で高い実績を誇る ハートフルライフカウンセラー学院

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ドキドキハートフルライフカウンセラー学院 ドキドキ

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 月曜日~土曜日(祝日省く) 9:00-21:00

4月生は、

新宿校は、クラス(水曜・水曜(夜)・土曜クラス

を開講します。

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