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ゴールデンウイーク集中講座・認知行動療法実践がスタートしました!

2013.05.01

こんばんは、講師の石山です天使キラキラ

本日は朝から少し冷えましたね。雨が降っておりますので雨

身体を温めて体調にはお気をつけくださいませ。

さて、ゴールデンウイーク集中講座では、本日より、認知行動療法

実践がスタート致しました!!

まずは、不快な出来事があった瞬間を、ありありと捉えるところから。

認知行動療法では、出来事がきちんと聞けるかどうかで、

カウンセリングがほぼ決まる!!と言っていいぐらいです目耳

私自身にも覚えがありますが、アセスメントシートを先へ先へ、

とにかく埋めようとして急いで進めてしまうんですねあせる

本日の受講生さんも、10分弱で出来事を捉えることに対して、

「こんなに時間をかけるものなんですか!?叫び」と、

戸惑いを覚えていらっしゃったようですあせる

でも、思い出して下さいひらめき電球ひらめき電球

認知行動療法のベースは、来談者中心療法です。

「技能は二の次」「大切なのは、心をこめること」ですよビックリマーク

アセスメントシートを埋めることに一生懸命になってしまって、

クライエントさんの顔も見ないというのでは、本末転倒になってしまいますあせる

クライエントさんの、ストレスの瞬間ありありと捉えるためにも、

出来事の部分にフォーカスできるように頑張ってみて下さいサーチ

明日は最終日ですが、これからが本番です。

今夜はゆっくりお休みになって、体力をつけて明日も臨みましょうニコニコ音譜

認知行動療法で高い実績を誇る ハートフルライフカウンセラー学院

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