一般化のし過ぎについて

2012.05.16

こんにちはニコニコ  加東です。

今日の午前中のクラスでは、考えの偏りについて詳しくご説明

させて頂きました鉛筆

またひとつ例を皆様にご紹介したいと思います☆2

認知行動療法で高い実績を誇る ハートフルライフカウンセラー学院

それは「一般化のし過ぎ」です。

1回・2回の事実を見て、「全てこうだ」と思いこむ。

「いつも・・・」とか「決して・・・」という考え方、ものの言い方をする。

いつも自分はダメだ。 とか

1社入社試験に落ちたから、全社落ちる。 とか

1人の人にふられたから、これから先の全員の人にふられる。 など

考える方がこのパターンになります。

私もこのような傾向に陥ったことが恋愛に夢中だった

若かりし頃あったな~と振り返りますwarai*

もし同じような考えをいつも持たれている方は認知行動療法を

修得して頂き、セルフカウンセリングして生きやすくなって頂き

たいと思います合格

是非スクール説明会にお越し下さい。

次回のスクール説明会

日時: 5月19日(土)

時間: 12時30分~13時30分

場所: 新宿校第一教室 (新宿野村ビル48F)

です。

ご参加お待ちしておりますスマイル

認知行動療法で高い実績を誇る

ドキドキハートフルライフカウンセラー学院 ドキドキ

6月は、カウンセラー養成講座を3クラス開講します。

 E-mail:hc@heartfullife.jp  TEL:03-4590-7659

【営業時間】

 月曜日~土曜日(祝日省く) 9:00-21:00

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