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交流分析を通じた自己理解・他者理解~エゴグラム、人生脚本、ゲーム分析などに取り組んで~

2013.07.03

こんにちは、講師の石山です富士山音譜

本日は、知り合い一同に一足早く暑中見舞いを出しましたポスト 久しぶりに連絡する知人もあり、元気でやっているか気になります。

さて、本日6月生水曜日・11時-13時のクラスでは、 自己理解・他者理解について学んで戴きました。

自己理解は自分を磨き自分力を高めるためにアップ

他者理解良好な人間関係を築くため、ひいては、 スムーズなコミュニケーションを実現するために。

具体的には、エリック・バーンの提唱した、 “交流分析”に基づいてご理解戴きました。

交流分析に取り組むことにより、自己分析を行いサーチ 自分の性格上の特徴に気づいたり、周りの人との関係改善をします。

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例えば、自分の人生計画について考える“人生脚本”、 自分と他人に対する人生観・価値観を知る“人生の立場”、 そして“自我状態”。

人は皆、自我状態に5つの機能を持っています。

知識・理論の分野で自我状態について学んで戴いたあと、 本日の実践では、エゴグラムに取り組んで戴き、自分の自我状態の、 どの機能が一番よく働いているのか、知って戴きました。

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ルール重視の性格なのかはてなマーク 他者に対して養育的なのかはてなマーク

現実的に判断する傾向があるのかはてなマーク 天真爛漫自由な性格なのかはてなマーク 順応的なのかはてなマーク

…自分について、よく分かっているように思っていても、

取り組んで見ると意外な結果が出ることもあり、面白いですよ目合格

同じクラスの受講生さんどうしでも、色々な傾向のある方がいて、 また少し、お互いの距離が縮まったのではないでしょうかニコニコラブラブ

また、もし、自分を変えたいな、と思ったら、“自己変容という、

方法もご紹介致しましたので、ぜひ取り組んでみて下さいビックリマーク

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を開講します。

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