他人に親しみを持ってもらう「自己開示」

2012.11.14

「あのさ…。実は、大事な相談があるんだ。…今夜時間取れるか?」 そう言われて、貴方は同僚の飲みに誘われました。 どうやら悩みは恋愛相談のようです。 隣の部署に好きな人が居るらしく、これからどうすればいいかを聞かれました。 …そうして、貴方は一時間ほど、その人の悩みに答えました。 そうしたら、その相談相手のことを、今までより身近な存在に感じるようになったことはありませんか? これは心理学用語で言うところの「自己開示」に当たります。 人間と言うのは「親しい関係の相手程、深い内容の自己開示を行う」傾向があります。 逆に言うと「自己開示を積極的に行う」相手に対して『この人は自分のことを好きなんだな』と思う傾向を持っていることにもなります。 だから、もし貴方に好きな人が居た時には 「○○さんのことは好きだけど、相談なんかできない!」 と思わずに、寧ろ進んで悩みを打ち明けるようにすると、その人との関係が進展していくと思います。 これは恋愛に限らず、親子関係や対人関係全般に対して共通することでもあります。 …ただし! 逆のパターンにも注意をしてください。 大して好きでもない相手に「私、好きな人がいるんです。」と恋愛相談をした場合ですが…。 その相手が、「こんな相談をしてくるなんて、この人は自分を信頼しているんだな!…ひょっとして、その『好きな人』って自分のことでは…。やった!」 と思う可能性もあります。 (実際、そのように思い込んでストーカー化した男性の話は、良く聞きます…。) なので、場合によっては『どの範囲までなら自己開示を行ってもいいか』と言う距離感をつかむこともまた、大事だと思います。

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