心の病気~「疲れ=ストレス」が体に与えるダメージ~

2012.11.20

日に日に朝・晩の冷え込みが厳しくなっておりますね。

秋の深まりを感じておりますもみじもみじ

さて、本日の授業では、ストレスが心身に与える影響を詳しく学びました。

病気の診断・お薬を処方するのは、お医者様のお仕事です病院

けれど、たとえばクライエントさんがカウンセリングルームを訪れ、

「最近、偏頭痛がするようになって・・・ガーン

でも、病院で検査して貰っても、異常なしって言われるんです・・・」

と仰った場合などに、「ストレスでも偏頭痛が起こることがある」

と知っていれば、慌てることなくカウンセリングを行うことが出来ます。

カウンセラーが心の病気と身体の不調について知識を持っておくことは、

とても大切なことなのです。

・プレゼンを前にして緊張すると、お腹が痛くなるドクロ

・会社や学校でトラブルなどがあると、そのことばかり考えて眠れなくなるヒツジ

などの経験をお持ちの方は少なからずいらっしゃるかと思いますが、

ストレスの影響って、実は身体のいろんなところにあるんですよビックリマーク爆弾

たとえば循環器系・呼吸器系・免疫系・・・それから、筋肉骨格系にも、

ストレスによる症状は見られます。

みなさん、「えっ、この症状もストレスが原因のことがあるんだ!?

と驚かれたようでしたが、そうなんです。

ストレスを軽く見るべからず、です。

よりよい、健やかな毎日晴れを送るためにも、

心の病気と身体へのダメージについて、しっかりと知識を実につけ、

多くの辛い思いをされている方々の手助けができるよう、

本日学んだことを活かしていってくださいねクローバークローバークローバー

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