今日は、昨日の雪がなくなり、さわやかな陽射しとなって
おります 。
朝の太陽の明るさは、脳内ホルモンのセロトニンを活性化
させるの に最適といわれています。
うつ治療に「高照度光療法」というのがあります。
「高照度光療法」とは、太陽光やそれと同等の光を
体に与えること により体内時計を調整し生体リズムを整える
療法です。
朝、日光浴を心がけてみませんか。
認知行動療法で高い実績を誇る
E-mail:hc@heartfullife.jp TEL:03-5321-6180
【営業時間】
月曜日~土曜日(祝日省く) 9:00-21:00
2月生は、
・新宿校は、3クラス(火曜・火曜(夜)・土曜クラス)
・横浜校は、1クラス(日曜クラス)
を開講します。
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