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本日の認知行動療法の実践より~感情の変化を捉え、考えを掘り下げるスキルがアップ!~

2013.06.05

こんにちは、講師の石山ですクローバーてんとうむしクローバー

先週は雨の日が多かったですが、 今週はお天気のいい日が多くて暑いですね晴れ虹

さて、12月生水曜日・11時-13時のクラスでは、本日より、 認知行動療法のカウンセリング実践の仕上げに入ってきていますキラキラ

前回までの授業で、アセスメントシートに従って、 認知行動療法によるカウンセリングでセルフカウンセリング、 また他者カウンセリングの流れを身につけて戴きました。

また実際のカウンセリングの現場では、 どんな技法などと共に行われるかをご理解戴けました。

ご自身で取り組んで戴いている「観察帳」によって、 ストレスな状況での自動思考を捉えることや、 その時の自分の感情の変化に気づけるようにもなりましたねメモ

本日はそれらの知識と時間をフル活用ビックリマークして戴き、 どんどん実践に取り組んで戴きましたグーメラメラ

今回は、受講生さん全員が、出来事をじっくり聴き出したり、 “考え”について掘り下げる質問に取り組んで戴いたりと、 認知行動療法の難しい部分までチャレンジして下さいました。

認知行動療法を着実にキラキラ身につけて戴けているということで、 受講生さんのスキルアップに感動しますアップキラキラ

「次に何を言えばいいのでしたっけ…あせる」と急いでメモを見たり、 先へ先へDASH!とカウンセリングを進めようとすることもあったのに、 今では腰を据えてスムーズに進められるようになり、 心のケアのプロとしてカウンセリングに携われるようになりましたねニコニコ

いよいよ、次回は認知行動療法の総仕上げとなりますビックリマーク

本日の実践を振り返って戴き、最後の1日まで、 スキルを磨けるよう、頑張って参りましょうね。

認知行動療法で高い実績を誇る ハートフルライフカウンセラー学院

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