観察帳をつけてみる

2012.04.23

おはようございますスマイル  加東ですびっくりマーク

今日は観察帳についてご案内ですテキスト

認知行動療法のカウンセリングではクライエントに観察表をつけてもらいますえんぴつ

認知行動療法で高い実績を誇る ハートフルライフカウンセラー学院

そこではクライエントがどんな時にストレスを感じたり

悩んだりするのかということを具体的に記入します。

またその時にイメージしたことや、考えた事、体調はどうだったか等を書きます。

それを繰り返すことで「どんな時にストレスを感じるのか」という傾向が見えてきます勉強

カウンセリングではその時の状況について話しをお聴きし、

新たな視点や考えができるようにカウンセラーがサポートします。

するとクライエントはまた同じようにストレスを感じる時が起こる時、起こりそうな時に

どうすればストレスを少なくしたり、感じなくなるかということの対策がとれます上げ上げ

是非皆様も体験してみませんか?

是非スクール説明会にご参加ください!(無料)

毎週土曜日に開催

お申込みはココクリック下さい。

【お問い合わせ先】

 E-mail:hc@heartfullife.jp  TEL:03-4590-7659

【営業時間】

月曜日~土曜日(祝日省く) 9:00-21:00

話題の「認知行動療法」が理論から実践まで学べる

ドキドキハートフルライフカウンセラー学院ドキドキ

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