調理師としての知識を活かし、メンタルヘルスのためのクッキングレシピを提供しながら、脳活性トレーナーとして活動している片山晃希さんのブログです。
心の病気は脳の不活性化により発生していますので、脳科学に用いた脳活性料理のレシピを紹介しています。
調理師メンタルヘルスプロ・片山晃希