ハートフルちゃんの部屋~どんな心の病気があるの?~

2014.01.22

まりさんのり子さんひろしさん疑問に、 ラブラブハートフルちゃんラブラブが丁寧にわかりやすくお応えします!!

 

王冠1まりさん(20代・女性):

最近、うつ、自殺の話題をよく耳にするようになり、心理学、 カウンセリングを勉強しようかと考え始めている。

 

王冠1のり子さん(30代・女性): カウンセラーとして手に職を持ち、社会貢献活動を目指したいと考えている。

 

王冠1ひろしさん(40代・男性):

職場で上司とあわず、うつ病で休職したが認知行動療法で回復。 その経験を活かし、同じ悩みの方を支援したいと考えている。

 

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まりさん

「あぁ、何か良い方法はないかなぁ…DASH!

 

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「まりさん、何を悩んでいるんですかはてなマーク

 

まりさん

「実は、私の友人から聞いた話なんですが… 友人の知人が摂食障害で、過食嘔吐を止められないらしいんです。

過食嘔吐って、自己嫌悪やストレスも原因の一つと言われていますから、 何とかサポートしようと思うんですが、どうしたらいいのか…ガーン

 

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「そうだったんですね。 摂食障害に有効な心理療法としては、認知行動療法がありますよ」

 

まりさん

「えっ!?食べ過ぎるのを止めることが、最速の道かと思っていましたナイフとフォーク

 

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過食嘔吐の方にとって『食べ過ぎるのを止める』、『食べた後に嘔吐するのを止める』というのは、とてもハードルが高いんです。

ですから、過食嘔吐をしてしまう時の状況をありありと捉え、 解決・改善のイメージを持って認知を整え、そのイメージの実現のため、 どんなことが出来そうか、認知的・行動的な工夫を挙げて、 1つずつ取り組んでいくんですグー

 

まりさん

「そうかひらめき電球確かに、いきなり解決に至ろうと思っても難しいですよね。 それにしても認知行動療法って、いろんな心の病気に有効なんですね」

 

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パニック障害対人・社会恐怖症強迫障害PTSDなど、 ありとあらゆる心の病気に効果がありますよ合格合格

 

まりさん

「とても全部は覚えられそうにないんですが、大丈夫でしょうかはてなマークあせる

 

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「大丈夫です、知識として、理解して戴くべきポイントを押さえて、 丁寧に解説していますからね。

心の病気について、この機会にぜひ詳しく学んで下さいね本

 

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