脳活性トレーニング講座

特徴
何かの原因によってストレスを感じている方に、ストレス原因や個人の特性に応じて、元気な状態に戻れるようにストレス解消のための脳活性トレーニングを行います。
まずは、脳ストレスのメカニズムを理解したうえで、ストレスタイプ別、脳内物質(神経伝達物質)の状態を解明していきます。
そのうえで、脳内物質の特性に合わせて、ストレス解消にかかわる脳内物質(セロトニンやオキシトシンが分泌しやすい生活リズム&生活スタイルを定着させるトレーニングを行います。
脳活性化トレーニングでは、脳内物質の生成方法としての食事療法脳内物質の活性化として行動療法、更に柔軟な思考脳つくりとして認知療法を組み合わせて、脳内改善を行っていきます。

食事療法、行動療法、認知療法は、状態に合わせて組み合わせて実施できるため、疲弊感が強い時には食事療養行動療法のトレーニングを行い、ある程度改善がみられたら認知療法を足していくこともできます。

本講座のトレーニングは、自分自身のセルフトレーニングとしても、他者トレーニングとしても役立ちます。

カリキュラム
1.脳活性トレーニングと脳活性トレーナー
2.トレーニングの必要性
3.ストレス
4.ストレスの違いによる脳内活動メカニズム
5.脳ストレスを解消する神経伝達物質
6.脳内状態と脳活動の特性をチェック(脳波測定など

7.食事療法
8.行動療養
9.ストレス解消ライフスタイル
10.認知療法・認知行動療法
11.脳活性トレーニング 実践演習
脳波測定2

期間
12時間

2017年
4月・金曜クラス(10時-12時)
・4/7~

費用
148,000円(教材費10,000円を含む)
認知行動療法士の方もしくは認知行動療法士養成講座受講生・卒業の方は50,000円割引


お申し込み
お申し込みは、メール、HP、電話にて受け付けております。

メール:hc@heartfullife.jp
HP:お申し込みフォーム
電話:03-5321-6180

備考
日本推進カウンセラー協会認定・心理カウンセラー資格を取得している方は、脳活性トレーナーの資格試験を目指していただけます。