「『パニック障害と診断されそこから抜け出した』大場久美子の体験談 と認知行動療法」セミナーのとき

2013.06.26

・経験に基づいている事実を心理学的に説明していただき、理解しやすかった。

・考え方ひとつで生き方が変わってくることがわかり、気が楽になった。

・自動思考の考え方が参考になった。

・パニック障害を言われたことがあったので、どのようなものか理解できた。

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