アサーショントレーニング

コース名 対象者 コース概要

アサーショントレーニング

個人向け

アサーショントレーニングは、主にコミュニケーションスキルを向上させ、自己主張能力を強化するためのトレーニングプログラムです。
アサーショントレーニングは、個人やグループが自分の意見や要望を適切に表現し、他人との効果的なコミュニケーションを促進するためのスキルを養うのに役立ちます。

概要
アサーショントレーニングは、ビジネス環境、対人関係、家庭内コミュニケーションなど、さまざまなコンテキストで役立つスキルです。
アサーショントレーニングを受けることで、個人は自己主張力を高め、効果的なコミュニケーションを構築し、他人との良好な関係を築く能力を向上させることができます。

アサーショントレーニングの主要な要素や目標です:
(1) 自己意識の向上
アサーショントレーニングは、自分自身や自分の感情、考え、価値観をより深く理解し、認識するのに役立ちます。
これにより、自己意識が向上し、自信を持って自分を表現できるようになります。

(2)アサーションスキルの向上
他人に対して自分の意見や感情を明確かつ適切に表現するためのスキルを磨きます。
これには、適切な言葉遣い、声のトーン、非言語コミュニケーション(身振りや表情など)の使用が含まれます。

(3)断りや拒絶の方法の習得
アサーショントレーニングは、他人からの要求や提案に対して、適切に断りや拒絶を行う方法を教えます。
これは、他人との健全な関係を維持するために重要なスキルです。

(4)傾聴スキルの向上
アサーショントレーニングは、他人の意見や感情に対する注意深い傾聴を奨励します。
相手の意見を尊重し、適切に対応することができるようになります。

期間
2時間×4回もしくは4時間2回

費用
58,000円

開催日
10月

»

学院長・石川千鶴が直接説明

スクール説明会

  • 学び方、学びの活かし方、資格取得の方法など詳しく説明
  • レッスン・カウンセリングまで体験できる
ストレスの謎と解消法がわかる5つの特典付き

\きっと得する!/
無料スクール説明会はこちら

参加者の方は
5の特典付き