笑うとストレスに強くなるといわれています。

楽しい、おもしろい、愉快と思うことは人それぞれ。
自分らしい楽しさを見つけて笑いましょう。

笑いが得意でない方は、自分にあった解消法でストレス対処！

効果的な解消法を身に付けたい方、
自分らしい解消法が見つからない方は
ハートフルライフカウンセラー学院にお越しくださいね♪

[日本経済新聞記事]
「笑うと健康になる」を遺伝子レベルで検証する