3月は自殺対策強化月間

自己理解 自殺 認知行動療法

2018.03.20

自殺者が3万を超す時代が15年続き、24年からは2万人台を推移し徐々に減少しておりますが、大きな社会問題といっても過言ではないです。年代別では、40歳代、50歳代、60歳代が大きな割合を占めてはいますが、年々低下しています。15歳から39歳までの年代の死因である第一位は自殺となっており、若者の将来不案が問題となっております。 今月は自殺対策強化月間でもありますので、少し時間を割いて、心の安定について真剣に考え取り組んでみてはいかがでしょうか。 心の安定を保つのは対策は2つ!(1)早期の問題発見(...

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自殺死亡率 日本はワースト6位 【厚生労働省の分析結果】

自殺

2017.05.19

日本の自殺死亡率は世界で6位。10万にあたり19.5人の方が自殺との報告が厚生労働省より発表されました。 自殺者数は、2003年以降減少傾向にあるとはいわれております。しかし、世界的比較調査をすると自殺される方が多いのが現実です。 体の異変はわかりやすいのですが、心の異変は目に見えないだけに、自身も周囲も気づきにくいものです。 心の健康は脳の健康でもあります。脳は身体全ての司令塔。 心の健康について意識を高めていただきたいと痛切に感じております。 *参考<自殺死亡率ワースト10>1....

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