ＰＴＳＤとは、心的外傷後ストレス障害を英語で言った時の名称です。

痛ましい事故や大きな災害、戦争や虐待や犯罪など、
自分や親しい人の死を意識したり、強烈な恐怖を感じる体験をした時、
そのストレスが後々まで心にダメージを与える症状です

具体的には、
■突然辛い体験の記憶がよみがえる（フラッシュバック），
■辛い出来事が思い出せない、辛い体験をした場所を避ける（回避・麻痺），
■イライラして眠れない、警戒心が強くなる（神経過敏）
などがあります。

同じ事故や事件にあってもＰＴＳＤになる人とならない人がいます。
ＰＴＳＤになる人が心の弱い人ではありません

心に傷を負った場合は、
心理療法としては、心的外傷後ストレス障害を英語で言った時の名称です。

痛ましい事故や大きな災害、戦争や虐待や犯罪など、
自分や親しい人の死を意識したり、強烈な恐怖を感じる体験をした時、
そのストレスが後々まで心にダメージを与える症状です

 

具体的には、
■突然辛い体験の記憶がよみがえる（フラッシュバック），
■辛い出来事が思い出せない、辛い体験をした場所を避ける（回避・麻痺），
■イライラして眠れない、警戒心が強くなる（神経過敏）
などがあります。

同じ事故や事件にあってもＰＴＳＤになる人とならない人が居ます。
ＰＴＳＤになる人が心の弱い人ではありません

心に傷を負った場合は、
心理療法としては、 系統的脱感作や、認知行動療法があります。

ＰＴＳＤになった人の２／３は、
適切に治療すれば半年以内に回復可能、と言われていますので、
適切な治療を施して心の傷を軽くし、
健やかな毎日が送れることを信じて心理療法に臨むといいですね。