暑い夏を好きになる方法とは

schoolinformatiom

2019.08.02

夏、昔は好きだったのに今は嫌い」と考えている方、なぜだと思いますか?

温暖化で暑いからというのもあるかもしれません。

しかし
暑い夏はうっとうしい、だから嫌い」というと意識・無意識の両面で強く考えているからということがあります。

暑い夏はプールに行ける
暑い夏はタンクトップの服が楽しめる
暑い夏は冷え性にはありがたい
などと、
暑い夏だからこそ楽しめることを考えるとポジティブな気持ちになってきます。

バランスよい考えを作る方法は認知行動療法です。

暑い夏を、認知行動療法を活用し乗り切りませんか?

 

ご興味のある方は、是非、ハートフルライフカウンセラー学院スクール説明会【無料】にお越しください。

【1.日程】
[新宿校]
(1)8/3(土)12:30-13:30
(2)8/10(土)12:30-13:30
(3)8/14(水)15:30-16:30
(4)8/17(土)12:30-13:30
(5)8/21(水)15:30-16:30
(6)8/24(土)12:30-13:30

[名古屋校]
(1)9/1(日)13-14
(2)9/1(日)17-18
(3)9/15(日)10-11
(4)9/16(月)15-16
【2.開講校】
[新宿校]
・新宿区西新宿1ー26ー2新宿野村ビル48階
【JR新宿駅 徒歩5分、大江戸線都庁前駅徒歩3分、丸の内線西新宿駅 徒歩4分
MAPはこちら

 

[名古屋校]
名古屋市中村区名駅4丁目4-38 ウインクあいち(愛知県産業労働センター)
【JR線「名古屋」駅から徒歩5分

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