ロースクール生応援!司法試験合格に向けたメンタルケア術 【リラクゼーション<漸進的筋弛緩法>】 更新

ロースクール生応援!司法試験合格に向けたメンタルケア術 【リラクゼーション<漸進的筋弛緩法>】を 更新しました。

勉強中に簡単にできるリラクゼーション法として、漸進的筋弛緩法をご紹介します。
漸進的筋弛緩法の実践手順もご紹介しますので、即実践してみてください。

ロースクール生のストレス解消を願っております。

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リラクゼーション<漸進的筋弛緩法>

住田憲隆

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