ロースクール生応援!司法試験合格に向けたメンタルケア術 【フォーカシング<心の整理術>】 更新

ロースクール生応援!司法試験合格に向けたメンタルケア術 【フォーカシング<心の整理術>】を 更新しました。

今回は、自分の気持ちに注意を向けるフォーカシングという技術をつかった「こころの整理術」をご紹介します。
紙と鉛筆があれば実践できますので、ぜひお試しください。

HP・ブログは下記をクリックしてご覧いただけます。
フォーカシング<心の整理術>

住田憲隆

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