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お役立ちコラム

スキーマー療法

スキーマ療法とは、性格上の問題を抱えたクライエントに対して活用し、長期的な抑うつ・不安・緊張といった対象において効果的な心理療法です。
クライエントが抱える心理的課題の真の原因である幼少期や思春期の出来事を探索し、不適応な個人特有の対処方法(コーピング)を修正します。

*スキーマとは、心理学的に使用する場合、「人が現実や体験を捉える際のパターン」のことである。

心理学・理論・療法


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