カウンセリングルーム

一人で悩まないで!カウンセラーに相談しませんか

現代社会は、多くのものに囲まれ、早い速度で進歩しているため、ストレス社会といわれています。

そのため、心に問題を抱えてしまうことがあります。
そんなとき一人で抱え込まないでカウンセラーと一緒に、解決を見つけてみませんか。
そして、心を癒しましょう。

ホッと空間のカウンセラーは、世界で最も効果的といわれている心理療法である認知行動療法を用いています。

認知行動療法は、相談者に「考え方のかたより」を気づいてもらい、「新しい考え方・行動」の発見へと導きます。
相談者とカウンセラーは共同作業で進めていくため、相談者は、安心して、そして納得しながら、心の変容を図っていきます。

また、認知行動療法は、「セルフケア」ができるようになるため、再発率が低い療法です。

  • ホッと空間(対面・電話)
  • ハートフル空間(メール)

相談内容

  • 自分のこと

    ・周囲の人とうまく付き合えない
    ・自分のことに自信が持てない
    ・自分のことが嫌い
    ・性格を変えたい
    ・異性とうまく付き合えない

  • 心身のこと

    ・不安で仕方がない
    ・疲れていても眠れない
    ・気分がもやもやしている
    ・死にたいと思うことがある
    ・体がだるくて、何もする気になれない

  • 仕事のこと

    ・同僚とうまく付き合えない
    ・上司とあわない
    ・パワハラで気分が滅入っている
    ・キャリアのことで悩んでいる
    ・転職のことで悩んでいる

  • 家族のこと

    ・配偶者とうまくいかない
    ・子どもとどうやって接したらいいかわからない
    ・DV、子どもへの虐待で悩んでいる
    ・家庭内暴力で悩んでいる
    ・介護のことで気が滅入っている

  • その他

    ・PTSD
    ・ネット依存
    ・アルコール依存

カウンセリング料金

対面カウンセリング(カウンセリングルームにて)

時間

費用

1回 30分

1回 5,000円

1回 50分

1回 8,000円

電話カウンセリング

時間

費用

1回 30分

1回 3,000円

1回 50分

1回 5,000円

申し込み方法

お電話【03-5321-6180】にて、お申し込み下さい。
電話の際には、相談概要、カウンセリング方法(対面もしくは電話)のご希望をお聞かせ下さい。
その上で、日時を決めさせていただきます。
なお、相談概要によっては対応できないこともございますのでご了承願います。

対面の場合は、予約日時にカウンセリングルームにてお待ちしております。
電話の場合は、事前に電話番号をお知らせいたしますので、予約時間にお電話をお願いします。

カウンセリング費用は、カウンセリング営業日3日前までに、指定の口座にお振込みをお願いします。
振込み口座は、申し込みの際にご連絡します。

予約の変更・キャンセルを希望される場合は、予約されたカウンセリング希望日より営業日3日前までに連絡ください。
それ以後の変更・キャンセルは、カウンセリング料金の50%のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。
なお、当日の無断キャンセル(カウンセリングが始まる時間までにご連絡が無い場合)は100%のキャンセル料を申し受けます。
ご注意いただきますようお願いいたします。