自己開示とは、自分の情報を開示することです。
例えば、自分の感情や価値観・人生観、経験などを、他者に言葉で伝えることです。

適切に自己開示が出来ると、相手も自己開示をして、応えてくれるようになります。

すると、
お互いに心の距離が縮まりますので、深い人間関係を築き、スムーズなコミュニケーションを図ることが出来ます。

自己開示をよく行う人が、「人に打ち解けやすい」とか、「対人関係に積極的」という傾向が見られるのは、相手に自分の情報を広く深くオープンにすることで、相手も同様に応えてくれるので、会話が弾んだり共感が得られたり、するからです。

ちなみに、
いつ、何処までどのぐらい【自己開示】をするのかは、知り合ってからの時間や、相手の性格にもよります。

今後のご自身を考えてみて下さい。