■特徴
日本では、健康増進法に基づき、国民の健康作りを目標としたプロジェクトである『健康21』が行なわれています。
健康21では、健康寿命の延伸や生活の質の向上の実現のために、数値目標を掲げられています。
とくに、こころの健康では、
1．気分障害・不安障害に相当する心理的苦痛を感じている者の割合の減少：10.4％(H22)⇒目標9.4％(R5)
2．メンタルヘルスに関する措置を受けられる職場の割合の増加：33.6％(H19)⇒目標100％(R5)
などの目標が掲げられています。

講座では、上記目標の達成を視野に入れ、ストレス解消が行なえる人材を養成します。
具体的には、ストレス状態をチェックするために、ストレスへの気付きを促し原因を分析します。
ストレスチェック後は、心理教育を行ったり、心理療法を活用しストレス解消を行うことができる専門家を養成します。
また、一般社団法人日本推進カウンセラー協会認定のストレスチェックトレーナーが目指せます。

■対象
カウンセラー&メンタルトレーナー養成講座「プロフェッショナルコース」修了生

■カリキュラム
1.ストレスとは何？ストレスの原因とは？
2.悩みの症状
3.個人の特性に合わせてストレスを解消していく対処方法
4.具体的なストレス解消方法の実践

■取得資格
日本推進カウンセラー協会認定　ストレスチェックトレーナー

■開講月
6月、9月、12月、3月

■期間
4回×2時間もしくは2回×8時間

■費用
78,000円(教材費含む）

■お申し込み
お申し込みは、メール、HP、電話にて受け付けております。
メール：hc@heartfullife.jp
HP：お申し込みフォーム
電話：03-5321-6180

■備考
1クラス定員8名
認知行動療法士：8単位