認知行動トレーナー養成講座

■特徴
認知行動トレーナー養成講座は、認知行動療法（CBT）の理論と技法を体系的・実践的に学ぶ講座です。
認知行動トレーナー®は、心理カウンセラーとメンタルトレーナーの役割を融合し、認知行動療法（CBT）を活用して、心の悩みの改善から行動変容、目標達成、自己成長までを支援する専門家です。
本講座では、認知の歪みとそのメカニズム、スキーマの同定、ケースフォーミュレーション、認知療法・行動療法の技法など、認知行動療法の中核となるスキルを、ロールプレイやワークシートを通して実践的に習得します。
心理的な悩みやストレスへの支援だけでなく、よりよい行動への変化、目標達成、能力発揮など、人の可能性を伸ばす支援にも活用できることが本講座の特徴です。
認知行動療法を初めて学ぶ方も、本講座から受講いただけます。
本講座は、一般社団法人日本推進カウンセラー協会認定の「認知行動トレーナー」資格取得を目指すコースです。

■受講ルート
【ルートA】直接受講
→ 認知行動トレーナー資格

【ルートB】通し受講
カウンセラー&メンタルトレーナー養成講座を1〜24まで通しで受講される方。
カリキュラム17から24が本講座の対象
→ 心理カウンセラー資格＋認知行動トレーナー資格

■カリキュラム
１．導入と基礎知識
・認知理論や行動理論などの心理学の概要と特徴
・認知理論や行動理論などの心理学の基本原則とアプローチ
２．認知の歪みとメカニズムの解明
・認知に偏りが起こる原因とメカニズムの理解
・認知の歪みの種類と具体的な例
３．目標設定
・目標の設定のポイント
・具体的な目標の設定方法
4．認知の歪みを修正するための心理教育
・心理教育の必要性
・心理教育の内容
5．適応的な考え方を作成する「5つの公式」
・5つの公式の考え方と活用法
・バランス思考の作成演習
6．スキーマの同定
・クライアントのスキーマを同定する方法
・スキーマとその影響についての理解
7．ケースフォーミュレーション
・クライアントの個別の問題を理解する手法
・課題に応じたケースフォーミュレーションの実践
8．認知療法の実践演習
・認知再構成法などの認知療法の手法と具体的なステップの練習
・実践場面を想定したトレーニング
9．DVD視聴
・論理療法、ゲシュタルト療法、来談者中心療法の実践映像による学習