猛暑のメンタルヘルスについて 猛暑が続くと、身体だけでなく心にも大きな影響を及ぼすことがあります。 以下に、猛暑がメンタルヘルスに与える影響とその対策について説…

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春の訪れは、新しい始まりを象徴し、私たちの心にも新鮮な息吹をもたらします。 しかし、季節の変わり目は、心身ともに不調を感じやすい時期でもあります。 メンタルケア…

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不幸と感じる理由は、人によって大きく異なりますが、心理学的にはいくつかの共通する要因が指摘されています。 以下は、不幸と感じる主な理由です。 比較による不満 :…

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