下里　明美さん・女性   ◾️カウンセラー＆メンタルトレーナー養成講座

家族との関係性に悩んでいたため、心理学・カウンセリングを学ぶことにしました。

学びで、自分の人に対する考えの傾向を知ることができたことは、自分のことではありますが、驚きでした。

ハートフルライフカウンセラー学院で学んだ「自律訓練法」は、ストレス解消にとても役立っています。

今後は、家族、介護施設の方、自治会の方など、自分の身近な人に、学びを活用していきたいと思います。