認知行動療法の理論を学ぶ

認知行動療法の理論は、カウンセリング&メンタルトレーナー養成講座ベーシックコースの中で、学んでいただけます。

カウンセリング&メンタルトレーナー養成講座ベーシックコースは自分を理解し、自分力を高めていくコースのため、自分力を高め、セルフケアを行う効果的な手法として、認知行動療法を学びます。

認知行動療法は、認知と行動を自分の意思で、自分の責任下で、自分をコントロール手法です。
自分の身体内で体験する『認知』『行動』とは何か、それは、どのような意味があるのか、どうすれば、自分を楽にし、更にメンタル強化していていくのか、自分を知る・自分を強くするためのベースとなる学びをしていきます。
セルフケア・他者ケアのための知識習得を行います。
また、アサーション、系統的脱感作など、いつくかの技法ワークに取り組み、知識定着が行っていきます。
効果的なメンタル手法として、自身でメンタル強化が図れ、自分力を最大限に発揮することができます。

カウンセラー養成講座・ベーシックコース

«

  • 学院長・石川千鶴が直接説明
  • 学び方、学びの活かし方が、資格取得の方法など詳しく説明
    レッスン・カウンセリングまで体験できる無料スクール説明会

きっと得する!

ストレスの謎と解消法がわかる『参加者には5つのお得な特典付き』

無料スクール説明会はこちら

無料スクール説明会はこちら

電話でのスクール説明会のお申込みこちら (受付時間9時-21時)

TEL:03-5321-6180

ハートフルライフカウンセラー学院 公式SNS

Follow us



close