ハートフルちゃんの部屋~自分を知って、よりよく生きる~

ひろしさん
「ちょっと聞いて貰えませんか。
友人の一人が『もっと”自分力“を高めようと思ってる』と 言って、自分磨き対人関係の向上に励み出したんです」

ハートフルちゃん
「”自分力“ですか、自分らしく輝いた生活を送るには、 大切な心がけですね。」

ひろしさん
「そうですよね。
私もその友人を見習いたいんですが、 正直、自分がどんな人間かよく分かっていないので、 目指すところが何なのか分からなくて」

ハートフルちゃん
「なるほどー。では、まずは自己理解を深めましょうか。 ひろしさん、エゴグラムって聞いたことがありますか。」

ひろしさん
「確か…自分の心の機能をどの程度使っているかを、 グラフで表した性格分析法でしたっけ。」

ハートフルちゃん
「そうです。エゴグラムをやってみると、態度や行動に 出やすい、いつも使っている機能、あまり使っていなくて、 伸びしろがある機能が一目で分かるんですよ。
ハートフルライフカウンセラー学院でも、 実践として受講生さんに取り組んで戴いていますから、 ひろしさんもやってみませんか。」

ひろしさん
「どれどれ……出来ました。
私はNPACが高くて、CPFCが低い型になりましたよ」

ハートフルちゃん
NPが高い、ということは、ひろしさんは親切で、 思いやりがあり、ACが高いので、必要以上に自分を、 抑えるところがありますね」

ひろしさん
「そういう解釈なんですね。
当たってるかもしれない。 自分について、新たな発見があって面白いですね。
CPFCを高めたい時は、どうするんですか」

ハートフルちゃん
「それは『自己変容』と言って、授業の中でご紹介していますから、 ぜひぜひ、ご自身を開発してみてくださいね。」

 

 

 

 

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