心理学ワンポイントアドバイス～メンタルトレーナーになるには～

のり子さん：
「今日から12月生水曜日・11時-13時クラスは、３冊目のテキストに入りましたね。」

ハートフルちゃん：
「ここからは、認知行動療法の実践に、じっくりと、取り組んで戴くことになりますね。」

まりさん：
「今日から、もう認知行動療法の実践に入ったんですか？」

ハートフルちゃん：
「今日は、メンタルヘルストレーニングに取り組んで戴きました。
プロフェッショナルコースでは、メンタルトレーナーの資格も、取得することが出来ますから、この機会に、資格取得を目指して、勉強されることをお勧めしますよ。」

ひろしさん：
「別名『目標達成プログラム』って言うんですね」

ハートフルちゃん：
「結果を出すためには、まず目標を明確にすることが大切なんです。
ところで、目標設定って、具体的にはどうすればいいと思いますか。」

まりさん：
「うーん……ヒントを下さい。」

ハートフルちゃん：
「ハートフルライフカウンセラー学院にお越しの受講生さんは、皆さん、何かしら目標をお持ちですよね。
心理学を学ぶとか、自分を知るとか、コミュニケーション力を身に着けるとか、カウンセラーになるとか。
これらに共通して言えることは何でしょうか？」

のり子さん：
「分かった。自分がモチベーション高く取り組むために、自分で見つけた目標だ、ということですね」

ハートフルちゃん：
「大正解です。
他人から押し付けられた目標や、他人が動いてくれないと達成出来ない目標では、やり甲斐もありませんよね。
自分がどんなふうになりたいか、どんなふうに生きたいか、こういったセルフイメージを持つことが、目標設定における、第一歩なんですよ。」

ひろしさん：
「この資格を活かして、メンタルトレーナーを目指してみようかな。」