のり子さん：
「今日から12月生水曜日・11時-13時クラスは、
３冊目のテキストに入りましたね」

 

ハートフルちゃん：
「ここからは、認知行動療法の実践に、じっくりと、
取り組んで戴くことになりますね」

 

まりさん：
「今日から、もう認知行動療法の実践に入ったんですか」

 

ハートフルちゃん：
「今日は、メンタルヘルストレーニングに取り組んで戴きました。

 

プロフェッショナルコースでは、メンタルトレーナーの資格も、
取得することが出来ますから、この機会に、資格取得を目指して、
勉強されることをお勧めしますよ」

 

ひろしさん：
「別名『目標達成プログラム』って言うんですね」

 

ハートフルちゃん：
「結果を出すためには、まず目標を明確にすることが大切なんです。
ところで、目標設定って、具体的にはどうすればいいと思いますか」

 

まりさん：
「うーん……ヒントを下さい」

 

ハートフルちゃん：
「ハートフルライフカウンセラー学院にお越しの受講生さんは、
皆さん、何かしら目標をお持ちですよね。

心理学を学ぶとか、自分を知るとか、コミュニケーション力を
身に着けるとか、カウンセラーになるとか。

 

これらに共通して言えることは何でしょうか」

 

のり子さん：
「分かった
自分がモチベーション高く取り組むために、自分で見つけた目標だ、
ということですね」

 

ハートフルちゃん：
「大正解です
他人から押し付けられた目標や、他人が動いてくれないと達成出来ない
目標では、やり甲斐もありませんよね。

自分がどんなふうになりたいか、どんなふうに生きたいか、
こういったセルフイメージを持つことが、目標設定における、
第一歩なんですよ」

 

ひろしさん：
「この資格を活かして、メンタルトレーナーを目指してみようかな」