連載コラム - 脳活性クッキングレシピ
脳活性クッキングレシピ「とりのトマト煮」
2016.07.14
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
脳活性クッキングレシピ「とりのささみのピカタ」
2016.07.07
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
脳活性クッキングレシピ「バナナのスフレパンケーキ」
2016.06.30
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
脳活性クッキングレシピ「バナナの豆腐ドーナツ」
2016.06.23
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
脳活性料理「サーモンのファルファッレ」
2016.06.16
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
脳活性料理「サーモンのバケットサンド」
2016.06.09
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
脳活性料理「フレンチトーストプレート」
2016.06.02
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
脳活性料理 「鶏レバーの赤ワイン煮」
2016.05.26
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
脳活性料理「バナナのトースト」produced by KATAYAMA
2016.05.19
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を、調理師メンタルヘルスプロの片山メンタルトレーナーから紹介いただきました。 セロトニンを増やす…
脳活性料理「グリーンカレー」produced by KATAYAMA
2016.05.12
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を、調理師メンタルヘルスプロの片山メンタルトレーナーから紹介いただきました。 セロトニンを増やす…
スクール説明会
-
学び方、学びの活かし方、資格取得の方法など詳しく説明
-
レッスン・カウンセリングまで体験できる
＼きっと得する！／
無料スクール説明会はこちら
参加者の方は
5つの特典付き