連載コラム - OLからの転身ストーリー

OLからの転身ストーリー 目次

2016.10.24

21.隣の芝生は青く見える! 20.夏休み明けは「仕事したくない」⇒チェンジ❕❕ 19.ストレスは適度にあったほうがいい! 18.今年の夏はマチュピチュに行ける…

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OLからの転身ストーリー【五月病予防はゴールデンウィークに実施】

OLからの転身ストーリー

2017.04.24

OL一年目の皆さん、そろそろ疲れが出てきているかもしれませんね。 私も一年目のゴールデンウィークには、仕事を続けていく自信を失いかけていました。 だから、学生時…

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OLからの転身ストーリー【昼休みでOL生活が変わる!OL昼休みの極意】

OLからの転身ストーリー

2017.04.17

昼休みはどのようにお過ごしですか? 会社は一日の大半を過ごす場所。 ストレスになりやすいの場所でもあります。 お昼にストレスを解消して、過ごしやすい場所にしませ…

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OLからの転身ストーリー【褒め上手でコミュニケーション力アップ↑】

OLからの転身ストーリー

2016.12.26

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、褒め上手になってコミュニケーション力をアップさせる方…

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OLからの転身ストーリー【自分を許し自己肯定感を持つ】

OLからの転身ストーリー

2016.12.19

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、「自分を許し自己肯定感を持つ」で自分の気持ちを変える…

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OLからの転身ストーリー【聴き上手になる方法】

OLからの転身ストーリー

2016.12.12

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、「傾聴」についてご紹介します。 傾聴…

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OLからの転身ストーリー【心身リラックス法】

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2016.12.05

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、自律訓練法によるリラックス効果につい…

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OLからの転身ストーリー【OLの朝-イライラ対処法】

OLからの転身ストーリー

2016.11.28

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 前回、OL時代の朝の眠気との戦いについて書き…

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OLからの転身ストーリー【OLの朝-天使と悪魔の戦い】

OLからの転身ストーリー

2016.11.21

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、心理学を学びで、私がOL時代によく経…

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OLからの転身ストーリー【ストレス解消でOL生活が楽に】

OLからの転身ストーリー

2016.11.14

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 前回、心理学スクールを選ぶときの「3つのポイ…

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OLからの転身ストーリー【スクール選びの3つのポイントと決め手】

OLからの転身ストーリー

2016.11.07

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・心理カウンセラー・メンタルトレーナーとして活動している鳥沙ゆきこです。 前回の「OLからの転身ストーリー」で、生き生…

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