考え方(思い込み)を変えることで、ストレスが軽減できることがわかった!

2018.08.09

H.Yさん・40代・女性 [カウンセラー養成講座]


自分自身の考えの偏りででストレスを感じることが多いような気がするものの、どう頭を整理したら良いか分からなかったので自分を見つめ直すために学びました。
考え方(思い込み)を変えることで、同じ出来事が起こってもストレスは感じなくなれるとわかったことは大きな収穫です。
今後は、セルフケアに役立て、独立開業を目指します。

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