認知行動療法を学び思考を変える事で、私自身が助けられました

2018.11.09

T.Yさん・40代・女性   ◾️認知行動療法士養成講座


認知行動療法を学び、思考を変える事で、私自身が助けられました。
今後も、自分自身に活用し、ストレスを少しでも少なく生活できる様に変えていきたい。
もっと、しっかりマスターできる様にしていきたいと思っていますので、今後も実践練習をしていきます。

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