西村　晋之介さん・男性   ◾️認知行動療法士養成講座

認知行動療法士養成講座と受講した目的は、認知行動療法の高い実践力を身に付けたいと思ったことです。

身に付けたスキルは、日常でも、事実をしっかり認識して、バランスの良い考えで物事を捉えるように練習しています。
積極的に活用して磨いていきたいと思います。

今後は、認知行動療法のスキルを活かして、自分、他人、社会と上手に付き合っていきたいと思います。