認知行動療法で、自分、他人、社会と上手に付き合っていきたい

2019.12.08

西村 晋之介さん・男性   ◾️認知行動療法士養成講座


認知行動療法士養成講座と受講した目的は、認知行動療法の高い実践力を身に付けたいと思ったことです。

身に付けたスキルは、日常でも、事実をしっかり認識して、バランスの良い考えで物事を捉えるように練習しています。
積極的に活用して磨いていきたいと思います。

今後は、認知行動療法のスキルを活かして、自分、他人、社会と上手に付き合っていきたいと思います。

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