2025年、ハートフルライフカウンセラー学院の講座にご参加くださった皆さまに、心より御礼申し上げます。

この一年、さまざまな生活やご事情の中で時間をつくり、講座に参加し、課題や演習に向き合ってくださったことに、学院として深く感謝しております。

講座の場に集い、それぞれのペースで学びの時間を重ねてくださったこと自体が、この一年の講座を支えてくださいました。

講座の中では、
・考えを書き出すこと
・言葉にして整理すること
・日常の出来事を振り返ること
を通して、心理の考え方に触れていただきました。

一つひとつのテーマや演習に取り組む中で、ご自身の考えや感じ方を見つめる時間を過ごされた方も多かったことと思います。

認知行動療法を軸とした内容では、
・考え方の整理の仕方
・気持ちとの向き合い方
・対人場面での受け止め方など、
日常につながる視点を扱ってきました。

講座で触れた言葉や枠組みが、生活の中や人とのやり取りの中で思い出されることがありましたら、その一つひとつが学びの延長として積み重なっていくものです。

また、演習や講座内でのやり取りを通して、ご自身の考え方の傾向や言葉の使い方に気づかれた方もいらっしゃったことと思います。

そうした気づきに目を向け、整理しようとされた時間は、心理を学ぶ過程の大切な一部です。

2025年、ハートフルライフカウンセラー学院で過ごされた学びの時間が、日々の生活や今後の実践の中で、必要な場面に応じて自然に生かされていくことを願っております。

この一年、学院の講座を選び、学びの時間をご一緒してくださったことに、改めて感謝申し上げます。