1. 3月末、なぜか心がざわつく理由 3月は、カレンダーの上でも社会的な仕組みの上でも「大きな区切り」の季節です。 仕事の締め切り、異動や退職、あるいは家族の進…

» もっと見る

2025年、ハートフルライフカウンセラー学院の講座にご参加くださった皆さまに、心より御礼申し上げます。 この一年、さまざまな生活やご事情の中で時間をつくり、講座…

» もっと見る

心理学を伝える仕事をしていると、「時間が経てば悲しみは癒えるのですか」と尋ねられることがあります。 理論上は、喪失の痛みは“心の適応”によって少しずつ形を変え、…

» もっと見る

■ はじめに：11月は「心のエネルギー」が落ちやすい時期です 11月中旬は、気温の低下・日照時間の減少・湿度の変化が重なり、生活リズムや自律神経に影響が表れやす…

» もっと見る