連載コラム

摂食障害克服記 (第三十七回目) 【大学1年3月 – 引越し】

摂食障害克服記

2016.07.18

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、私の摂食障害が治っていく過程で、大きな影響があったと考えられる出来事、「引越し」をしたこと…

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元教師による支援局［教師向け］先輩教師のひと言で

元教師による支援局 [教師＆保護者向け]

2016.07.16

まだ、経験の浅い女性教師のお話です。 彼女が担当していた特別支援学級では、複数の教師が指導していました。 まだサポートとしての立場だったので、先輩教師からの指示…

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脳活性クッキングレシピ「とりのトマト煮」

脳活性クッキングレシピ

2016.07.14

心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…

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子育て奮闘記　　ー 私とイライラー

子育て奮闘記

2016.07.13

ハートフルライフカウンセラー学院スタッフの 斉藤由佳です。 今日は、私とイライラ のおはなしです。 私が子育てをするようになってから、イライラしてしまう自分を発…

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摂食障害克服記 (第三十六回目) 【大学1年1月 – 感情への向き合い方 】

摂食障害克服記

2016.07.11

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、摂食障害克服に向かっている中で、自分の気持ちへの向き合い方が段々と変化していったことについ…

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元教師による支援局［保護者向け］成績表の時期です。

元教師による支援局 [教師＆保護者向け]

2016.07.09

学校に付きものの成績表のお話です。 子どもたちの学校生活のまとめとして、学期末に成績表（通知表）が出されます。 学習や生活面においての状況が数値や所見で評価され…

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脳活性クッキングレシピ「とりのささみのピカタ」

脳活性クッキングレシピ

2016.07.07

心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…

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子育て奮闘記　　ー 挨拶と子供ー

子育て奮闘記

2016.07.06

ハートフルライフカウンセラー学院スタッフの 斉藤由佳です。 今日は、子育てとイライラ のおはなしです。 子育てをしていると、後追い、いやいや期、食べ散らかし、断…

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子育て奮闘記　　ー 子育てとイライラー　　

子育て奮闘記

2016.07.06

ハートフルライフカウンセラー学院スタッフの 斉藤由佳です。 今日は、子育てとイライラ のおはなしです。 子育てをしていると、後追い、いやいや期、食べ散らかし、断…

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摂食障害克服記 (第三十五回目) 【大学1年 12月 – 糖尿病の祖父に会って】

摂食障害克服記

2016.07.04

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、摂食障害の私に、当時 糖尿病と闘っていた祖父が励ましの言葉をかけてくれたときの話しです。 …

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