ハートフルちゃんのQ&Aコーナー - 認知行動療法のポイント
認知行動療法の技法
2014.05.28
ひろしさん： 「前回、認知行動療法には技法がある、って聞きましたが…」 ハートフルちゃん： 「えぇ、ありますよ。２つ、ご紹介しましょう。 まず１つ目は『認知再構…
知りたい、認知行動療法の原則
2014.05.22
のり子さん： 「いよいよ認知行動療法の実践も、中盤に差し掛かって来たわ」 ハートフルちゃん： 「セルフカウンセリングも他者カウンセリングも、皆さん、かなりスキル…
考えの偏りを正す
2014.05.14
まりさん： 「何らかの出来事を経験した時に悪い方に考えてしまう、『認知の偏り』があることは分かったけれど、その認知を、変えて行くにはどうしたらいいのかしら？」 …
認知行動療法について解説
2014.03.25
まりさん： 「論理療法、認知療法、行動療法、認知行動療法…、似た名前のものがたくさんあって、ややこしいですね。 どう違うんですか？」 ハートフルちゃん： 「論理…
不快な気持ちを変えるのは？
2014.03.12
のり子さん： 「では、ひろしさん。 もし、ひろしさんの大切なお友達が、ひろしさんと同じような状況で、このようにお考えになり、不快な気持ちを感じているとしたら、ひ…
認知(考え方)の偏りに気づく
2014.03.10
ひろしさん： 「あぁ、もう私の人生はお先真っ暗だ…」 ハートフルちゃん： 「ひろしさん、ずいぶんと顔色が良くありませんね。何があったんですか？」 ひろしさん： …
知りたい、認知行動療法の技法…摂食障害では…
2013.11.28
ハートフルちゃん： 「認知行動療法の実践が、 残すところあと1回となりました」 のり子さん： 「今日勉強した、『問題解決技法』について、私も興味があるんですが、…
認知行動療法は実践でどこまで伸びるの？
2013.11.27
ハートフルちゃん： 「早いもので、11月も残すところあと数日となりましたね。 授業では、認知行動療法の実践も、 いよいよ大詰めになっています」 まりさん： 「認…
世界中で注目されている認知行動療法！
2011.07.25
ひろしさん 「私は、以前、うつ病で休職していたのですが、その際、認知行動療法でのカウンセリングを繰り返して、このように回復できました。 認知行動療法については、…
認知行動療法のメリット
2011.03.10
ひろしさん 「私が、今、元気なのは認知行動療法セラピストのおかげです。 うつ病になったときは、つらくて、つらくて。。。 こんなふうじゃだめだと思っても、何もでき…
スクール説明会
-
学び方、学びの活かし方、資格取得の方法など詳しく説明
-
レッスン・カウンセリングまで体験できる
＼きっと得する！／
無料スクール説明会はこちら
参加者の方は
5つの特典付き