こんな「心のお疲れサイン」、ありませんか？ 暑い日が続くこの季節、「なんだか体がだるい」「やる気が出ない」と感じることはありませんか。 実はこの時期、体だけでな…

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このブログでは「心がふっと軽くなるカウンセラーの心理学ノート」と題して、日常の中で感じる小さなモヤモヤを、心理学の視点からやさしく解きほぐしていくお話をお届けし…

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◆ 時が止まった日 母を失ってから、まもなく三年になります。 けれど、私の中の時間は、今もあの日の瞬間で止まっているように感じます。 季節が巡り、周囲が変わって…

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1.はじめに──心の時代に求められる“行動の処方箋”とは ストレスや不安に揺れる時代にあって、心をどう保つかは、もはや個人だけの問題ではありません。 私は長年、…

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謹んで年始のご挨拶を申し上げます 旧年中は格別のご厚情を賜り、心より御礼申し上げます。 2024年は、社会が多様化し、個々の心の在り方がより重要視される一年とな…

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母の誕生日が近づくたび、心が締め付けられるような思いに苛まれます。 もし母が生きていれば、今日、87歳になるはずでした。 しかし、母はもうこの世にはいません。 …

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謹んで年始のご挨拶を申し上げます 旧年中は格別のご厚情に賜り、心より御礼申し上げます 昨年は、世界中が多大な変化と挑戦に直面しましたが、その中でもメンタルヘルス…

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謹んで年始のご挨拶を申し上げます 旧年中は格別のご厚情に賜り、心より御礼申し上げます 昨年度は、パンデミックの状況下において、メンタルヘルスの重要性が 従来以上…

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生稲晃子さんと、心の問題を抱えた方が主人公である『”隠れビッチ”やってました。』を観てきました。 生稲晃子さんは、ハートフルライフカウンセラー学院の卒業生で、日…

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