認知行動療法　情報サイト - 基礎理解

基礎理解

認知行動療法とは

定義 認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy：CBT）とは、人の「思考（認知）」「感情」「行動」の関係に注目し、考え方や行動のパ…

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認知モデルとは

思考・感情・行動の関係から心の仕組みを理解する  定義 認知モデルとは、出来事に対する「思考（認知）」が感情や行動に影響を与えるという心理構造を示した理論である…

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第三世代認知行動療法の効果と活用法

第三世代認知行動療法の効果と活用法を解説。 現代のうつ病や不安障害に対する効果、主要な療法の種類と特徴、実施方法と注意点、そして変化と可能性について学びましょう…

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副作用がなく、再発率が低い

認知行動療法は、コミュニケーションを使ったカウンセリングでクライアントと向き合っていきます。 薬を使わず、カウンセリングによって行われるため、薬物治療のような副…

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認知行動療法の歴史

認知行動療法は、人間の気分や行動が、認知のあり方の影響を受けることから、認知の偏りを修正し、問題解決（改善）を手助けすることで、精神疾患を治していく療法として誕…

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学院長・石川千鶴が直接説明

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